Tentando ao máximo seguir a risca

Esta semana intensifiquei os exercícios para prova de 10km que participarei no domingo na qual estou muito ansioso, estou feliz com os primeiros resultados mesmo que tenha demorado mas fiquei muito feliz!!

Troquei academia por corridas diárias no parque, alimentação estou tentando ao máximo seguir a risca mas o que sou relaxado é na CERVEJA.