Meus objetivos

Meus objetivos quanto à participação no Sob Medida são perder peso, adquirir condicionamento físico e manter-me fazendo atividades físicas.

Lesionei o joelho direito e fui proibido pelo médico de praticar duas das modalidades que mais gostava: futebol e corrida de rua. Uma das recomendações do especialista foi perder peso. 

As maiores dificuldades acredito que serão conciliar os horários de trabalho com a academia e deixar de comer à noite após o horário de expediente.

Na primeira semana consegui colocar a busca pelo bem-estar à frente, fui à academia, voltei a andar de bicicleta e os primeiros resultados apareceram, pois perdi (e não quero encontrar nunca mais) dois quilos, o que me deu mais motivação para seguir adiante.