A cada dia um novo recomeço!

Começar uma reedução de vida as vésperas de um feriado prolongado, com festejos e dias antes da Pascóa, que se rega de muitos chocolates, é mesmo um grande desafio. Porem é assim que eu vou encarar este novo e grande propósito.

Comecei no dia 21 de março de 2016 uma reeducação alimentar, sem passar muita fome, obrigado doutora Simone e paralelamente, exercicios físicos com objetivo claro de deixar o sedentarismo de lado e vencer esta fase “pesada” da minha vida. 

Nesta primeira semana a barreira da preguiça e das dores esta sendo superada com exito, ainda sim com ansiedade para ver logo os resultados, mas como sabemos, não é facil.

Já me sinto bem melhor fisicamente, ao fazer as refeições, notei que não estou ficando mais inchado e minha digestão esta bem melhor.

As pernas ainda doem um pouco, braços doloridos me fazem lembrar que tenho que me esforçar mais, para essa dor sumir logo, e assim as longas caminhadas com pequenos trotes já estão me fazendo suar a camiseta sem medo de ser feliz.