Encara ou pede pra sair!!

Bom meus amigos!!!

Esta semana o professor Rafael mudou meu treino e o intensificou.

Bem vindo ao inferno!!! Com mais de 1 mês de atividade física praticamente diária, senti dor em músculos que eu jamais imaginaria que existissem. Já separei 1 comprimido de dorflex e vamos encarar a nova rotina de treino de frente. Agora é aguardar que os resultados venham um pouco mais rápidos.

Abraços à todos.