1ª Semana - Início dos treinos

Ontem comecei a minha “caminhada” rumo a uma vida mais saudável.

Confesso que para o primeiro dia foi puxado, o professor não aliviou nem um pouco, e ainda disse que se “eu quisesse moleza, deveria comer chocolate”.

Mesmo tendo praticado exercício físico a minha vida inteira, entre eles a minha grande paixão, a corrida, hoje, estou com alguns membros do meu corpo doloridos, mas nada que vai causar desistência, pois a meta a ser atingida é voltar a correr. Um lado positivo do exercício físico é que não senti necessidade de comer nada pesado, não cheguei em casa com uma fome de leão, apenas uma banana e um tomate e muuuuuuuuita água aplacaram a minha fome...rsrs

Bom meus amigos, é isso...