Cláudia
Manter-se firme no propósito
Por mais que me digam que a balança não deve ser o primeiro item a ser considerado, não consigo pensar em outra coisa a não ser mudar aqueles benditos números. E eles vão mudar!
Continuo me empenhando em comer somente aquilo que devo. Já que posso comer tudo ...kkkk.
Sinceramente ainda não sei qual o resultado desta matemática: + exercícios + comida saudável= balança favorável (?).
Quanto ao final de semana. Bem, este foi o mais confuso de todos: refeições fora do horário e com pouca regra. Mas percebo que dá pra gente se enquadrar em qualquer cenário. Venci a barreira dos 30 dias sem tomar refri. Confesso, passei muita vontade ainda mais com todo este calor, mas me garanti.
Estou com os resultados dos exames de sangue. Nesta semana volto na Dra. Simone Tirone.
Na academia, o Renan continua me estimulando a fazer muita atividade aeróbica. Percebo que minha resistência deu uma melhorada. No mais, é manter-me firme no propósito.
