A combinação comida + feriado fez com que a rotina fosse modificada. Comer a cada três horas, sinceramente não deu.

Procurei manter o foco no que comer e confesso que não foi tão difícil. Parece que meu organismo (cabeça e estomago) está um pouco mais convecido do que preciso.

O orgulho, por hora, é quanto ao refrigerante/ álcool: nada durante estes 15 dias. Uhull!!!

Infelizmente nenhum resultado na balança.

Não sei se vou conseguir fazer a bateria de exames que a nutróloga pediu. Tentarei pedir para meu cardiologista, já que o médico da empresa não fez os pedidos para o convênio.

Mas vamos lá! Tenho um compromisso comigo e com o grupo... kkkk