Sonia
Qualidade de vida
Estou gostando de participar do sob medida pois estou mais disposta ,
com isso percebi que minha qualidade de vida melhorou .À vezes quando
subia alguns degraus da escada que da acesso ao primeiro andar sentia
as pernas cansadas e doidas, hoje não sinto mais. Estou frequentando
a academia de 3 a 4 vezes por semana.Algumas vezes sinto dificuldade em fazer as
3 séries de exercícios dada pelo professor, (isto em alguns equipamentos)
mas não desisto sou persistente.
